10 Beste tips om te beginnen met freestyle voetbal

10 Beste tips om te beginnen met freestyle voetbal

Iedereen heeft zijn Freestyle-stijlfreestyle voetbal stijl

Freestyle Voetbal is een aparte discipline buiten het voetbalveld. Met Freestyle, geen terrein, geen coach, scheidsrechter of regels. Ben je vrij om plezier te hebben met de bal. Om in deze discipline te beginnen, kun je verschillende achtergronden hebben: voetbal, dans of gymnastiek. Samenvattend, om Freestyle te starten, is het niet nodig om te voetballen. Voetballers zouden een meer technische stijl hebben, meer gebaseerd op jongleren en prestaties in trucs. Het is het beste om comfortabel te jongleren, met beide voeten, indien mogelijk, om tijd te besparen om te beginnen. Dansers of gymnasten zullen een meer dansende en choreografische stijl hebben met de bal. Hun bewegingen zullen gebaseerd zijn op blokkades en acrobatiek. Ze zullen meer aandacht besteden aan het artistieke aspect en de muzikaliteit. Goede freestylers slagen erin om verschillende stijlen in hun tricks te mixen.

Is Freestyle Voetbal fysiek?

Freestyle voetbal vereist veel fysieke vaardigheden. Veel freestylers raken gewond in de eerste maanden van de training. Hun gewrichten zijn niet gewend aan dit soort bewegingen en herhalen het enkele tientallen keren per dag. Je moet weten hoe je moet rusten en de bewegingen moet afwisselen. Zo is het bijvoorbeeld essentieel dat je niet al die tijd kunt besteden aan bewegingen met je hoofd of voeten in een 2 uur durende trainingssessie, dag na dag is het ook beter om bewegingen af ​​te wisselen met training om blessures te voorkomen. Freestyle voetbal vereist veel techniek, maar ook veel concentratie en cardio. De snelheid van uitvoering, de volgorde, de verscheidenheid aan figuren vereisen een uitstekende fysieke conditie om enkele minuten en gevarieerde posities met de bal te kunnen uitvoeren.  Het is ook belangrijk om de stukken niet te negeren om flexibiliteit te krijgen; dit zal de vloeiendheid van de bewegingen voelen.

Categorieën trucs

Freestyle-voetbal bestaat uit verschillende soorten technische gebaren, 'trucs' genoemd. Alle figuren die staand met voeten en benen worden uitgevoerd, worden 'lowers' genoemd. Men telt de meest bekende voetbalbewegingen zoals rond de wereld, de cross-over, hop the world. De bewegingen die met het bovenlichaam worden gemaakt, zoals het hoofd, de nek, schouders, armen, de handen en de slapen, worden 'uppers' genoemd. Het doel is om de bal over het bovenlichaam van de verschillende delen te laten gaan door de tricks en de snelheid van de bal te besturen en te variëren. Ten slotte komen de vaardigheden die in zittende of liggende positie worden uitgevoerd overeen met de categorie 'sitdowns'. Het doel is om maximaal technische voetbaltrucs in te zetten met de voeten, schenen, knie en de zolen.

Freestyler Josh - Uppers

Uppers

Freestyler Josh - Lowers

Lowers

Freestyler Josh - Sitdowns

Sitdowns

Leer freestyle voetballen - 10 beste tips

Hieronder vind je de 10 beste tips om te leren freestyle voetballen. Doe er je voordeel mee!

1). Draag de juiste schoenen

Het is essentieel om je op je gemak te voelen met je sneakers! Het is nog steeds een essentieel element in de beoefening van freestyle voetbal. Je kunt je laten leiden door de keuze van schoenen, dankzij het advies van een andere beoefenaar, maar alleen jij kunt beoordelen of ze perfect bij je passen. Het zou helpen als je de bal voelt wanneer je hem aanraakt, niet te strak bij de tenen zit, een goede breedte van de zolen hebt voor de 'stall' trucjes en het hooghouden op dit deel van de voet te vergemakkelijken. Al deze details zijn essentieel om de prestaties te optimaliseren en je fijn te voelen bij de sport om vervolgens vooruitgang te boeken en het meeste plezier te hebben tijdens de training.

2). Kies een goede freestyle bal

Net als bij schoenen is de keuze voor voetbal essentieel. Het merk Speen is ontworpen om jouw keuze comfortabeler te maken met een breed scala aan ballen waarmee jij je kunt ontwikkelen in elke freestyle voetbalspecialiteit. We hebben ook een heel assortiment freestyle ballen voor je geselecteerd op onze pagina 'Freestyle Voetbal Producten'. Raadpleeg ons gerust voor de artikelen die bij elk van deze categorieën horen voor begeleiding.

3). Zoek inspiratie en wees creatief

Je hebt freestylers hun kunst zien oefenen voor je of via video's. Het is noodzakelijk om je te laten inspireren door de trucs die je al hebt gedaan toen je net begon. Je kunt de cruciale basis om van elke freestyle-specialiteit te leren vinden in de artikelen die eraan zijn gewijd. Het is dan aan jou om je trucs en combinaties te maken met alle basiskennis die je tijdens je training hebt opgedaan.

4). Plan je trainingen

Probeer je freestyle-training zo goed mogelijk te plannen. Ga oefenen en weet wat je wilt doen. Probeer vervolgens, door aan trucs te werken, de verschillende stappen te begrijpen om ze eigen te maken en ze te bereiken.

5). Wees strikt10 tips - Weest strikt - freestyle voetbal

Vooruitgang betekent regelmaat! Het is essentieel om constant te zijn in je training. Probeer jouw tijd in te plannen om een ​​tempo vast te stellen waarmee jij minimaal eens in de twee dagen kunt trainen. Eén tot twéé uur kan voldoende zijn om je voortgang te vergroten.

6). Warming-up

Opwarmen is essentieel om lichaam en geest voor te bereiden op lichaamsbeweging en om ongelukken te helpen voorkomen. Het moet vóór elke sessie systematisch worden uitgevoerd en bestaat uit twee fasen:

  • Algemene opwarming (10 minuten): Het gaat over het doen van oefeningen die de lichaamstemperatuur verhogen en conditioneren zoals joggen of touwtjespringen.
  • Flexibiliteit (5 minuten): Het doel van deze fase is om de spieren en pezen te verzachten die zullen werken. In de artikelen die zijn gewijd aan de verschillende categorieën Freestyle, vindt u de verschillende rekoefeningen die u in elke specialiteit moet doen.

7). In vorm zijn/blijven

Het is essentieel om in topvorm te zijn om te verbeteren; Freestyle voetbal is behoorlijk gecompliceerd, dus als je kunt voorkomen dat je hindernissen oploopt door een fysieke conditie die pijnlijk is om te sporten, is het beter! Roken wordt sterk afgeraden omdat het, afgezien van de gezondheid, verminderde prestaties zal veroorzaken. Vermoeidheid treedt sneller op, kortademigheid in rust en tijdens inspanning is sneller en herstel is minder nuttig.

8). Mindset

Je weet nu dat het essentieel is om in goede fysieke conditie te zijn om je kansen op vooruitgang te optimaliseren. Maar wat je moet weten is dat de geest net zo belangrijk is! Om jezelf te overtreffen of jezelf te motiveren, speelt alles zich af in je hoofd. We moeten ons niet concentreren op onze grenzen en onszelf altijd overtuigen dat niets onmogelijk is! Als sommigen van hen de truc van je dromen hebben kunnen maken, als je jezelf de middelen geeft, kun je dat ook doen!

9). Freestyle Community

Aarzel niet om informatie te delen en vraag advies aan de freestylers die je in het dagelijks leven of via sociale netwerken ontmoet. Andere freestyle-voetbal-ambassadeurs kunnen je ondersteunen bij jouw voortgang, dus aarzel niet om contact met hen op te nemen of hen te identificeren in jouw video's om een ​​constructieve uitwisseling tot stand te brengen. Op zoek naar de Nederlandse Freestyle Voetbal Community? Bekijk de facebook-pagina van Freestyle Voetbal Nederland

10). Maak jezelf bekend10 beste tips - freestyle voetbal - maak jezelf bekend

Publiceer video's op sociale netwerken om je dagelijkse voortgang te laten zien. De mening van mensen die uitzonderlijk meer ervaren freestylers zijn, zal je helpen specifieke details te corrigeren en jezelf te verbeteren. Door jezelf van buitenaf te bekijken, kun je ook je esthetische en technische gebreken beter analyseren. Je denkt misschien dat een truc mooi of goed uitgevoerd is, maar het vastleggen ervan is niet zo perfect als je je misschien had voorgesteld!

Bonus-tip

Je zult ongetwijfeld meer gefocust en strikter/strenger zijn op training waar je alleen bent, en het is noodzakelijk om dat ook te doen, maar het doorbreken van de routine met één of meer partners van tijd tot tijd zal een vriendelijkere sfeer creëren. Het is altijd prettiger om je passie te delen en te kunnen ruilen. Doe dat dus ook vooral 😉 

Start nu met freestyle voetballen

voetbal trucjes leren - stap voor stap voetbaltrucs leren

Start nu met het beoefenen van deze mooie sport. We hebben speciaal voor de trucjes-liefhebbers een website ontwikkeld om je opweg te helpen en te inspireren met de gaafste voetbaltrucs. Bekijk Voetbal Trucjes Leren en start met welke voetbaltruc jij ook maar leuk of gaaf vind. Van opwiptrucs tot transitions. Je vind het hier allemaal!

Huur een professionele freestyler in

Liever een professionele freestyler inhuren die je stap voor stap helpt bij jouw voetbaltrucs? Dat kan natuurlijk ook en is zeker aan te raden. Laat het ons simpelweg weten door een reactie achter te laten onder dit bericht. Liever mailen of bellen? Zie hiervoor onderstaande contactgegevens.

E-mail: info@freestylerjosh.nl
Mobiel: +31 6 22 03 65 98

Hoe Nike FootballX de zaal wil veroveren

Wie aan Nike voetbalschoenen denkt, denkt automatisch aan de grote sterren Ronaldo en Neymar die de Nike Mercurial op het veld dragen. Echter is Nike ook hard op weg om naam te maken in een andere tak van het voetbal: de zaal. De zaalvoetballers snakken naar goede zaalvoetbalschoenen. Nike heeft hier een aparte collectie voor ontwikkeld. De Nike FootballX lijn. In deze collectie is er een indoor(IC) variant en een editie voor op straat en kunstgrasveld(TF). De indoor varianten hebben een zeshoekig grippatroon wat voor meer contact zorgt met de platte vloer van de voetbalzaal, dit zorgt voor een heerlijke grip. Daarbij zijn de zolen gemaakt van recycled rubber, zo draag je ook je steentje bij aan het milieu bij het aanschaffen van een paar voetbalschoenen. Nike heeft binnen de FootballX net als bij het veldvoetbal vier modellen uitgebracht. Voor de zaalvoetballer die het spel maakt in de zaal en voor magie zorgt met heerlijke steekpassen, is er de MagistaX. Voor de explosieve speler die met zijn snelheid niet bij te houden is door zijn tegenstanders, is er de MercurialX. Voor de speler die elke kans afmaakt en uit elke hoek gevaarlijk is in de buurt van de goal, is er de HypervenomX. En voor de speler die elke bal perfect aanneemt en altijd vooruit denkt, is er de TiempoX. Zo is er met Nike FootballX voor elke zaalvoetballer een zaalvoetbalschoen die bij hem of haar past. Om de paar maanden brengt Nike een nieuwe FootballX pack uit met telkens nieuwe flitsende kleuren en een nieuw verhaal. Een paar voorbeelden uit het verleden zijn de Floodlights Glow Pack, de Heritage Pack en de Chasing Shadows pack. De meest recente pack is de Nike Fire Pack.

Nike-footballX-Freestyler-Josh

Hierin zijn de schoenen helemaal rood met zwarte edities. Gemaakt voor de speler die met vuur speelt. Het bijzondere aan deze Nike zaalvoetbalschoenen is dat alle technologieën die in de veldschoenen zijn toegepast, ook verwerkt zitten in de Nike FootballX. Alleen de zool is anders, maar voor de rest zitten alle innovatieve materialen van Nike Football in de Nike zaalvoetbalschoenen. Zo heeft de Nike MercurialX een volledige Flyknit constructie, dat als een tweede huid aanvoelt en lekker strak om je voeten zit. De Dynamic Fit zorgt voor een nauwsluitende pasvorm om je enkel. Met het Nike Grip systeem schuiven je voeten niet in de zaalvoetbalschoenen. Dit zijn een paar innovatieve technologieën die verwerkt zitten in de Nike FootballX collecties. Met één van deze modellen heb je een zaalvoetbalschoen waarmee je op elk moment het verschil kan maken in de zaal. Welke FootballX is jouw favoriet?

Sport-Inn Putten bestaat vijfentwintig jaar

PUTTEN - Sport-Inn viert op 9 juni haar 25 jarig jubileum. Eigenaar, Sander Datema is direct na zijn opleiding detailhandel gaan werken in de sport. In de avonden werd het sport vakdiploma gehaald in diverse sportspecialisaties, waaronder sportschoen-, en tennisspecialist. Daarna volgde hij de opleiding sportpodologie om op 9 juni 1993 zijn sportzaak "BikSan" sport in Putten te openen.

"In de loop der jaren is er heel veel veranderd in de sportwereld, waar we vroeger alles op het gebied van sport en vrijde tijd verkochten, is Sport-Inn tegenwoordig een sportspeciaal zaak geworden. Sport-Inn is gespecialiseerd in voornamelijk voetbal, tennis, running, zaal-, en veldsporten en heeft een ruime keuze aan sneakers. Ook kunnen onze klanten hier terecht voor sportpodologie. Dat is het aanmeten van sportschoenen op maat door middel van voetanalyse waarbij we aanpassingen kunnen maken door podologische zooltjes", vertelt Sander. "En sinds vijftien jaar bedrukken wij alle kleding voor verenigingen en bedrijven zelf. Ook bedrukken wij voor klanten direct namen en nummer op kleding en schoenen."

Sander, Heidi en de medewerkers hebben voor de feestweek voorafgaand aan zaterdag 9 juni diverse activiteiten georganiseerd. Elke dag is er een Like en Win actie op Facebook en een kassabonactie in de winkel.

Feestweek bij Sport-Inn

Verder is er in het weekend van 1 en 2 juni een verenigingsweekend. De leden van elke vereniging waarmee Sport-Inn samenwerkt krijgen een uitnodiging om dat weekend tegen korting te schoppen.

Woensdag 6 juni komt de beste voetbal freestyler 'Joshua' van Nederland zijn kunsten vertonen en kan iedereen van 14.00 uur tot 16.00 uur meedoen aan een wedstijd bal hooghouden.

Meer zien van deze balkunstenaar? Bekijk onderstaande video eens!

Vrijdag 8 juni is er van 12.00 uur tot 20.00 uur een Saucony stride lab speciaal voor lopers. Klanten kunnen hier een gratis 3D voetanalyse krijgen. Hiervoor moeten zij zich wel van te voren online opgeven. Ook kunnen hardlopers gratis Saucony schoenen testen.

En dan is zaterdag 9 juni de grote dag. Deze dag is Sport-Inn extra lang open van 09.00 uur tot 21.00 uur. Om 17.00 uur wordt de smoker aangestoken en is er voor elke gast een lekker hapje.

's Middags worden er door Ballonnen Marjoke speciaal voor de kinderen en andere liefhebbers mooie ballonnen gemaakt. Voor dit jubileum heeft Sport-Inn zichzelf getrakteerd op een mooie eyecatcher in de winkel. Er is een mooie 3D sportwand gemaakt.

Meer zien en volgen van Sport-Inn Putten? Check de facebookpagina: https://www.facebook.com/Sport-Inn-Putten-208272342580009/?ref=br_rs.

Verzamelplaats

Reviews

Freestyler Josh
4.9
Gebaseerd op 28 beoordelingen
powered by Google
Robin van der Maaten
Robin van der Maaten
16:04 12 Mar 20
Hij weet kinderen en jongeren te boeien met wat hij verteld en laat zien. Top!
Danitsja Eissens
Danitsja Eissens
17:34 08 Mar 20
Geweldig leuk kinderfeestje gehad! Veel afwisselende activiteiten. Alle kinderen hebben genoten en geleerd! Thanx!
Ruud van de Geest
Ruud van de Geest
06:50 21 Feb 20
Fantastische middag gehad voor onze jeugd. Naast de getuigenis van Joshua was iedereen onder de indruk van de weergaloze technische vaardigheden van Joshua. De kinderen hebben genoten deze middag en de begeleiding ook. Een aanrader voor jong en oud.Ruud van de Geest
Maaike Van Essen
Maaike Van Essen
09:49 10 Feb 20
Ik heb contact gehad met Freestyler Josh om te helpen met het verzorgen van een onvergetelijke dag voor stichting het vergeten kind. Dit is absoluut gelukt dankzij Samir en Nick!Fijne samenwerking en super leuk met de kinderen!
Leon Walraven
Leon Walraven
15:28 10 Jan 20
Professioneel en geolied bedrijf dat je snel in contact brengt met de juiste mensen voor een onvergetelijke avond.
Thijs Wismans
Thijs Wismans
12:18 31 Dec 19
Tijdens ons 50 jarige jubileum, een hand- en voetbaltoernooi voor 220 groep 8 leerlingen, heeft Joshua samen met 2 freestylers een voetbalshow gegeven. Super leuk en interactief met de kinderen en ouders op de tribune. Top ervaring voor allemaal! Joshua bedankt!
Ryan Nijzink
Ryan Nijzink
21:00 20 Nov 19
Voor een jongerenevent in onze kerkelijke gemeente heb ik freestyler Josh uitgenodigd. Dat was een groot succes! Joshua sprak de jongeren enorm aan met zijn onnavolgbare voetbaltrucs maar ook met een enthousiast verhaal. Zijn christelijke levensovertuiging spoort jongeren aan om op een andere manier naar talent te kijken. Het gaat niet om eigen eer maar om het plan dat God met je heeft. Zo laat je andere mensen stralen met jouw talent.
Bram Zoontjes
Bram Zoontjes
09:44 17 Oct 19
Namens Flowburo, Top samenwerking! Professioneel bedrijf met een mooi concept. Komen afspraken na en maken waar wat ze beloven.
Rutger Zurhorst
Rutger Zurhorst
19:09 15 Sep 19
Fijne samenwerking en superleuke freestyle voetbalclinic!
Ezra Brouwer
Ezra Brouwer
18:07 13 Sep 19
Top freestylers. Ze wetem hoe ze professioneel met hun business om moeten gaan. Mooie shows, clinics, attracties en events. Grote waardering!
Nick Zieren
Nick Zieren
18:00 03 Sep 19
Al jaren als Freestyle voetballer een top samenwerking mogen ervaren met de organisatie achter Freestyler Josh. Alles is altijd goed geregeld en ook altijd zeer tevreden opdrachtgevers :)
Samir Kali
Samir Kali
10:20 02 Sep 19
Joshua is echt een topper!!! Die heeft mij geïnspireerd om een toekomst te zien in panna/ freestyle ik ben je echt dankbaar en ik meen het diep in me hart. Ik hoop nog velen jaren met jou samen te werken en in de toekomst samen succes vol te zijn veel liefde van Samirskills❤️❤️
Sawadee Reizen
Sawadee Reizen
16:17 28 Nov 16
Zeer te spreken over Joshua en zijn geboden activiteiten. Ondertussen hebben wij hem al twee keer uitgenodigd op onze events. Tot nu toe elke keer geslaagd. Ervaren als een zeer prettige samenwerking.
Mo Aithassou
Mo Aithassou
11:09 28 Nov 16
voetbal vereniging UNO uit Hoofddorp heeft enorm genoten van je show. Ouders en kinderen hebben dit ontzettend leuke ervaren. Ook jouw korte clinic met de grote leergierige ogen van al die kinderen heeft voor vele inspiraties gezorgd. Bedankt en de blije gezichten van al die kinderen is heel veel waard!
Volgende beoordelingen
js_loader
Chat openen
💬 Snel een antwoord nodig?
Hallo 👋
Hoe kunnen wij je helpen?